A chaque étape de votre vie correspond un entretien : recrutement, entretien professionnel, entretien annuel ou de départ. Chacun a ses spécificités, ses attentes, ses conséquences sur votre parcours professionnel.
De par mon expertise en Ressources Humaines, je vous accompagne dans chacune des ces étapes de votre vie professionnelle pour en cerner les enjeux, développer les clés de réussite et adopter une attitude gagnante.
Avez- vous déjà remarqué que vous êtes plus efficace et « heureux » lorsque vous réalisez des actions reposant sur vos forces ?
Vos forces vous épanouissent et vous font rayonner socialement. Tandis que lorsque qu’on utilise des compétences ne correspondant pas à nos forces pour être efficace cela nous demande beaucoup plus d’énergie et augmentons notre niveau de stress.
En effet, en 2005 des études menées par les tenants de la Psychologie Positive (Seligman, Steen, Park et Peterson) mettent en évidence que de s’appuyer sur les forces permet d’augmenter durablement le bien-être au travail tandis que les symptômes de dépression de la population étudiée diminuent en six mois. En mobilisant ses forces de façon régulière, on agit :
Sur la confiance et l’estime de soi – qui se renforcent progressivement ; Sur la vitalité – les activités étant réalisées de façon fluide et agréable ; Sur l’optimisme – via la sécurisation induite
Ensemble avec des outils issus de Psychologie Positive, faisons le point sur vos forces et vos ressources. Aussi agréables qu’utiles pour préparer à un entretien professionnel ou pour alimenter votre réflexion dans le cadre d’un projet entrepreneurial, ces séances 100% ludiques et positives vous permettront de booster votre confiance en vous et vous donner un nouvel élan.
Le mot « stress » provient de l’anglais et a le sens de « contrainte » qui s’exerce sur quelque chose et qui produit une tension « strain ». Le stress devient problématique lorsque nous sommes envahis par des émotions qui peuvent paralyser et ne nous permettent plus de faire « face » efficacement à un évènement ou une situation.
Nous aborderons le sujet dans sa globalité pour vous aider à retrouver un apaisement physique et mental. Nous parlerons des ressentis qui habitent votre corps, des maux de votre esprit pour comprendre les situations qui génèrent ces tensions. Le but de ces séances est d’apprendre à identifier les « agents stresseurs » pour vous donner les clés de les contourner et de les dépasser.
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle est parsemée de situations plus ou moins complexes à aborder, de choix, d’opportunités, de contraintes… plein de petites et grosses difficultés à surmonter. La majorité du temps nous les dépassons et pour ce faire nous faisons appel à notre expérience, nos ressources ou à nos proches pour nous soutenir. Parfois, ce n’est pas suffisant. Les situations complexes peuvent réactiver des schémas antérieurs non dépassés et créer des émotions qui nous débordent. Nous ne savons plus comment prendre le sujet.
Ainsi, parfois il est nécessaire de faire d’écart et de venir déposer vos questionnements et vos souffrances auprès d’un professionnel pour pouvoir les dépasser et trouver du sens.
Certaines relations nous abiment par des actes, comportements répétés consciemment ou inconsciemment. Nous identifierons ensemble la ou les situation.s dans lesquelles s’exercent ces relations dysfonctionnelles ou abusives pour comprendre le fonctionnement de l’emprise et ces ressors. Notre objectif : vous donner des clés pratiques pour vous détourner de la manipulation et vous redonner de la légèreté dans vos relations.
Que ce soit dans l’orientation au départ de sa vie professionnelle ou au cours d’une transition professionnelle, la question du sens, de l’intérêt, et de son propre fonctionnement vont nous guider ensemble vers votre choix.
C’est une « rencontre à soi », l’occasion donnée de vous poser les bonnes questions, de revisiter vos attentes et vos besoins professionnels en cohérence avec qui vous êtes, vos valeurs, et comment vous fonctionnez.
Nous identifierons également comment y parvenir.
Les consultations vous permettront de :
*Salariés - Outre ces entretiens de positionnement ou repositionnement, si vous souhaitez aller plus loin et travailler votre projet professionnel. Je réalise des bilans de compétences dans le cadre de votre CPF ou de financement entreprise. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. Le RDV de découverte est gratuit et sans engagement.
Que vous soyez épuisé.e à jongler entre vos agendas pro et perso, en télétravail avec vos enfants à garder, que vous vous posiez des questions en vue de votre retour d’un congé paternité ou maternité ou que vous ayez des contraintes personnelles ayant des répercussions sur votre vie professionnelle, vous cherchez des solutions pour mieux conjuguer votre vie professionnelle et votre vie personnelle.
La bonne articulation entre la vie privée et professionnelle constitue l’une des attentes majeures des salariés tout comme l’une de leurs principales sources d’insatisfaction.
Selon un récent sondage [¹], 93 % d’entre eux considèrent l’équilibre des temps de vie comme un sujet de préoccupation « important » voire « très important ». Ainsi, si les salariés sont 60 % à estimer manquer de temps au quotidien, ce pourcentage atteint 80 % chez les mères de famille, dont 63 % se disent même en situation d’épuisement. Preuve de cette difficile conciliation des obligations parentales et professionnelles, en France plus de la moitié des mères d’enfants de moins de huit ans ont momentanément opté pour un temps partiel ou se sont arrêtées de travailler tandis que qu’une femme en couple sur cinq a reporté voire renoncé à un projet de grossesse pour raison professionnelle [²].
De par mon expérience personnelle et professionnelle au sein de DRH notamment, je vous propose de vous accompagner dans votre réflexion et de vous aider à mettre en place des actions concrètes pour construire un équilibre durable.
[1] Baromètre 2015 de l’Observatoire de l’Équilibre des Temps et de la Parentalité en Entreprise
[2] Étude IPSOS pour Elle Mars 2013
